プログラム生の間にも
またコロナが流行り出してるよ…

働くママのための家計の学校　
校長の大賀 かよ です。

 

 

＝＝＝予　告＝＝＝＝＝＝＝＝

8月25日～募集開始
9月の無料個別相談枠　限定3枠

 

 

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衝動買いが多すぎて
お金が貯まりません（泣）

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昨日のメルマガのあと、
こんなメッセージをいただきました。

衝動買いが多すぎてお金が貯まりません。

あるだけ使ってしまい
それ以上に使っててマイナスです(>_<)

意思が弱く
ストレスもあり
買い物がやめられず困っています(・・;)

 

このように悩まれている方、
多いんじゃないかと思います。

昨日私は

無駄遣いこそ見直さない
ということを書きました。

 

 

なので、
まずはご自身が

「買い物が好き」

ということを
受け入れてほしいと思います。

 

買い物をすると

私幸せなんだ…
そこにお金使っていきたいんだ

そこに価値を感じているということ。

 

自分の買い物が「だめ」とわかっていても

脳はその人の
「今の安全」を守るために

気持ちがイイ
幸せに感じる行動を
優先するようにできているから

 

やめることは難しい。

ということも
理解する必要があります。

だから本当は
やめなくてもいいんだよ（笑）

 

 

それでもなぜか
お金を本当に貯めたいと
思っているなら

脳が
日々の買い物より
「お金を貯める」ことの方が

「楽しい」
「やりたい」
「私にもできそう」

って思えるように

「きっかけ」

を与える必要があります。

例えば…

私は大学1年から始めたパチンコが

11年間くらいやめられなかった人です(;^_^A

その間ずーっと
「やめたい」とは思っていました。

だけど、
パチンコ台に座って
何も考えずにぼーっとしてると
すごく気持ちが良くて

特に学校の先生の頃は
仕事は大変だけど
次の日も頑張ろうと思える

自分にとっては
価値ある時間だったんですよね。

ママたちが子供が寝た後に
インスタやテレビをぼーっと見るのと同じ感じかな。

だけれども、
結婚を機にやめて
その後20年以上1度も行ってません。

きっかけは２つ。

夫との恋愛が始まってから
本当にやめたいと思うようになって

毎日の勝ち負けの金額を
1年間つけ続けたこと。

1年後の負けのトータルは
100万円を超えていて
正直冷汗が出ました。

それと、結婚が決まって
学校の先生をやめようと思ったとき

夫が働いたお金でギャンブルなんて
絶対できないと心底思った。

この２つです。

その後何度か足を踏み入れたくなる時はあったけど、

強い意志で乗り越えた…
というよりは、

すでに別の勉強を始めて
面白くなった

毎日家族のためにご飯を作ったり
夫とすごす時間が楽しかったり

パチンコより楽しい時間が増えた
つまり価値が変わって

 

行かない習慣ができたことで
自然に興味がなくなった
という感じです。

この話の中には
以下のプロセスがあります。

 

 

やめる理由ができた
（きっかけ）
　↓

やめないことで生じる損失を
明確に理解し、見える化した
　↓

新しいことを始めた（楽しい）
　↓

習慣になった
　↓

価値観が変わった

 

こんな風に、

今やっていることより
価値があることが見つかって
習慣にできれば

やめたいことを
やめることはできるんです。

プログラム生のケースだと、

コンビニ通いがやめられなかった方が行かなくても平気になったり

衝動的に買い物をしていて
貯金ができなかった夫婦が
どんどんお金を貯められるようになる

 

車が好きでお金を使ってきたけど
家族の時間にお金を使うことの
価値に気づき、
どうでもよくなった

など、ほかにもいろいろあります。

これは私のように11年もかけて
自然にそうなったわけでなく

 

プログラムの1年間の変化。

 

プログラムの中で
「変わるきっかけ」を見つけ

習慣にし
価値観が変わった例だね。

どうぞ、ご自身に
置き換えてみてください。

もう少し聞きたいと思ったら、
個別相談に来てね。

変わる「きっかけ」を
お渡ししますよ(^^)